A tua app de nutrição,
sem complicações

Não. O menu com orçamento e o menu rápido são grátis: selecionam receitas do catálogo, sem IA. Podes escolher supermercado, orçamento, dias, pessoas, aparelhos de cozinha e preferências, trocar pratos e gerar a lista de compras.

São de referência e correspondem às quantidades que cada receita usa. A app distingue os preços publicados disponíveis das estimativas. O tamanho das embalagens, as promoções ou as variações de preço podem fazer com que o valor na caixa seja diferente.

A app está em espanhol, inglês, português de Portugal, francês, alemão e italiano, tal como este site (os widgets e o relógio, por enquanto, em espanhol). Além disso, podes escolher unidades métricas ou imperiais.

Sim. Se o indicares no teu perfil, a DietaGo ajusta metas e avisos à tua etapa: sem défice nem jejum na gravidez e na amamentação, cafeína até 200 mg e um registo de sintomas na (peri)menopausa. Orienta, mas não substitui o acompanhamento do teu obstetra, ginecologista ou médico.

Se usas um sensor que guarda a glicose no Apple Saúde ou no Health Connect, sim: a DietaGo mostra a curva depois de cada refeição e compara-a com o que é habitual em ti. Não é um dispositivo médico nem um diagnóstico, e não usa limites clínicos.

Sim. A DietaGo não tem subscrição: registar o que comes, o código de barras, a base de alimentos, o scanner de saúde (NOVA e Nutri-Score), os micronutrientes e os relatórios, o jejum e o gráfico de peso são grátis, e também a medicação com lembretes, o diário de digestão, a recuperação diária, o relatório para o teu médico, os modelos de dieta e as pausas ativas. Também são grátis a glicose do sensor e a balança, a força e os seus planos, o comparador e o modo «sem números», os programas guiados e o guia de sono, as etapas da vida, os amigos e os atalhos de voz. O que usa IA (foto da refeição, coach, análise do dia, criar receitas, analisar o frigorífico ou ler análises) paga-se com coins de uso único, e se a IA falhar ou não encontrar nada, não se cobra nada.

Não. Podes entrar no modo convidado e usar quase toda a app sem conta. Se depois te registares, o que fizeste como convidado fica associado à tua conta e o teu progresso fica guardado na nuvem.

Tira uma foto ao prato, escreve ou dita o que comeste, lê o código de barras ou pesquisa na base de alimentos. Também podes tirar uma foto à ementa do restaurante ou ao rótulo nutricional de um produto.

Uma novidade da despensa: a câmara assinala em direto o que vê e, ao tirares a foto, a IA devolve-te a lista de produtos com a quantidade e o lugar de cada um para reveres e guardares. Custa 15 coins por foto e não pagas se não encontrar nada.

Sim. No teu perfil escolhes o teu estilo de alimentação (come de tudo, sem glúten, vegetariana, vegana ou sem lactose) e as tuas alergias, e o Chef IA e o plano semanal têm isso em conta. No plano, além disso, podes excluir ingredientes, limitar o tempo de preparação e pedir um orçamento baixo.

Sim, se quiseres. Passos, peso, sono, calorias e treinos entram sozinhos, e as tuas refeições e a água são enviadas. Escolhes o que partilhar, e os dados de saúde não são vendidos nem usados para publicidade.

Moedas de uso único para as funções com IA, a inscrição nos desafios e os protetores de sequência. Compram-se na app e também se ganham ao cumprir conquistas. No teu extrato vês cada movimento explicado.

Sim, grátis e sem IA. Anotas cada medicamento, suplemento ou vitamina com a dose, os horários e os dias, avisamos-te à hora de cada toma e marcas a toma como tomada ou saltada com um toque. Vês a tua constância de 7 e 30 dias. A DietaGo não dá nem valida prescrições: segue sempre o que o teu profissional de saúde indicou.

O diário de digestão ajuda-te a ver isso. Anotas o que sentes (inchaço, gases, azia…) e quanto te incomoda, e a DietaGo cruza isso com o que comeste nas 6 horas anteriores: se um grupo de alimentos aparece antes bastante mais do que o normal, mostra-o como possível relação. Não é um diagnóstico; se os sintomas forem intensos ou frequentes, consulta um profissional.

Sim. O relatório para o teu profissional gera no telemóvel um PDF de uma ou duas páginas com as tuas últimas 2, 4 ou 8 semanas: peso, refeições, medicação, sintomas, glicose e tensão arterial, sono e recuperação. Tiras o que não quiseres mostrar e partilhas por WhatsApp, e-mail ou AirDrop. É grátis.

Oito menus de 7 dias com pratos simples da região: mediterrânica, rica em proteína, pobre em hidratos de carbono, jejum 16:8, equilibrada, vegetariana, vegana e sem glúten, em seis níveis de 1400 a 2500 kcal. Aplicas-os à tua semana e geras a lista de compras. São grátis, sem IA, e de referência para adultos saudáveis: não são uma orientação médica.

Com um relógio que meça a variabilidade cardíaca, lê do Apple Saúde ou do Health Connect a tua VFC, a tua frequência cardíaca em repouso e o teu sono e compara-os com o que é normal em ti nos últimos 30 dias. Dá-te uma nota de 0 a 100 e diz-te se é dia para dar tudo, normal ou suave. É calculada no teu telemóvel, é grátis e não é um diagnóstico.

Sim. Na app podes abrir um pedido de suporte e reler as respostas, e também podes escrever-nos para [email protected] ou através da página de contacto.