Pratos pesados, marmitas e talões

O que podes fazer

Pratos pesados, marmitas e talões, em detalhe

Fotografias ligadas ao catálogoNovo

Revê a ficha nutricional, o estado cru ou cozinhado, os gramas, o azeite, os molhos e os ingredientes ocultos antes de confirmar.

Os meus pratos pesadosNovo

Guarda a fotografia, o peso final confirmado e os ingredientes revistos. Repete o prato e ajusta o peso da tua porção.

Cozinha por lotes e marmitasNovo

Pesa a preparação cozinhada, divide quantidades entre recipientes, dias ou pessoas e leva as sobras para a despensa.

Talões e despesa realNovo

Fotografa o talão ou insere-o manualmente. Confirma produtos, preços, moeda e quantidades antes de guardar e adicionar os selecionados à despensa.

Modo simplesNovo

Começa por registar comida, ver o dia e planear. As restantes funções continuam acessíveis e podes voltar ao início completo.

Como funciona

Em três passos

1

Revê o que comes

Confirma alimentos e gramas. Uma fotografia ajuda a identificar, mas não substitui uma balança.

2

Pesa e divide

Guarda o peso final cozinhado e o peso de cada porção ou recipiente.

3

Organiza a próxima refeição

Repete o prato, regista uma marmita ou revê as compras para atualizar a despensa.

Vê como é

Capturas de ecrã reais da app

Fotografias ligadas ao catálogo · DietaGo — **Fotografias ligadas ao catálogo**Revê a ficha nutricional, o estado cru ou cozinhado, os gramas, o azeite, os molhos e os ingredientes ocultos antes de confirmar.

Talões e despesa real · DietaGo — **Talões e despesa real**Fotografa o talão ou insere-o manualmente. Confirma produtos, preços, moeda e quantidades antes de guardar e adicionar os selecionados à despensa.

Modo simples · DietaGo — **Modo simples**Começa por registar comida, ver o dia e planear. As restantes funções continuam acessíveis e podes voltar ao início completo.

Dúvidas frequentes

Perguntas sobre pratos pesados, marmitas e talões

A fotografia calcula quantidades exatas?

Não. A análise é uma estimativa. Revê quantidades, azeite, molhos e ingredientes ocultos; usa o peso real quando o tiveres.

Como são calculadas as porções?

A partir dos nutrientes dos ingredientes revistos e do peso final cozinhado. A porção é ajustada aos gramas que indicas.

Todo o talão é adicionado à despensa?

Só os produtos selecionados com quantidades confirmadas. A despesa usa o total revisto do talão na respetiva moeda.

O que acontece às outras funções no modo simples?

Continuam disponíveis em Todas as funções. O modo simples altera o início e pode ser desativado a qualquer momento.

E mais

Tudo o resto que a DietaGo faz

Diário de nutrição Foto, voz ou código de barras, os teus momentos, refeições guardadas e CSV/PDF. Comer com atenção Comparador de alimentos, escala de fome e saciedade, modo «sem números» e cafeína, álcool e água. Início, calendário, widgets e voz Os teus atalhos, calendário mensal, widgets, relógio, atalhos de voz, unidades e seis idiomas. Chef IA e receitas Chef IA com o que tens, foto para receita, receitas próprias e modo cozinha. Menu com orçamento Menu rápido, jantares de acordo com a tua cozinha, preços de referência e compras por corredores. Plano semanal e lista de compras Modelos, menu com orçamento, plano com IA, lista de compras e casa. Despensa e scanner do frigorífico Analisa o frigorífico com a câmara ou anota à mão, por voz ou com o código. Hábitos do dia Água, sono, passos, humor, os teus padrões e app Saúde ou Health Connect. Saúde a fundo Medicação, digestão, recuperação, GLP-1, ciclo e relatório para o teu médico. Glicose, balança e análises A curva de glicose depois de cada refeição, a gordura e a massa magra da tua balança e as tuas análises. Etapas da vida Gravidez, amamentação, perimenopausa e menopausa: metas ajustadas, precauções e sintomas. Bem-estar e pausas ativas A tua horta, a tua bateria, respira, pausas ativas, frasco, cromos e histórias. Programas guiados e sono «Os teus primeiros 14 dias», 28 dias de hábitos e um guia de sono com sons e temporizador. Progresso, peso e jejum Peso rumo ao teu objetivo, fotos e medidas, TDEE adaptativo e jejum. Treino, CrossFit e HYROX Quadro de WOD por blocos, HYROX com parciais, passos e relógio. Força e progressão Recordes, 1RM estimado, progressão de carga, descanso, biblioteca e planos de 4 a 8 semanas. Desafios, sequência e coach Sequência diária com objetivo semanal, desafios com prémio, conquistas e coach com IA. Coach com memória e voz Conversas que retomas, o que o coach recorda de ti à vista e conversa por voz. Amigos e casa partilhada Compras da casa em tempo real, amigos por código ou ligação, parceiro de responsabilidade e incentivos. Nutricionistas e chefs Nutricionistas com credencial verificada, chefs para seguir e pedido para ser chef.

Da fotografia ao prato, com quantidades revistas