Receitas com IA e com o que tens no frigorífico

O que podes fazer

Chef IA e receitas, em detalhe

Primeiro as ideias, depois a receita

O Chef IA propõe-te várias ideias de receitas e tu escolhes qual desenvolver. Só então gera a receita completa, com ingredientes, passos e valores.

Monta a tua receita com o que tens

Diz-lhe que ingredientes te sobraram e ele devolve-te um prato que encaixa nas tuas metas. Ideal para não desperdiçar comida nem encomendar refeições ao domicílio.

Importar receita a partir de uma ligação

Cola o URL de uma receita e a DietaGo lê a respetiva ficha, mostra-te uma pré-visualização editável e guarda-a entre as tuas. Esta função é grátis.

Foto para receita

Tira uma foto a um prato e a IA identifica os ingredientes e sugere-te como prepará-lo, com uma estimativa dos valores que podes rever antes de guardar.

Lê o rótulo nutricional

Fotografa a tabela nutricional de um produto e obtém os valores por 100 g com avisos de coerência. Tu revês e confirmas; se a foto não estiver legível, não pagas nada.

As tuas receitas e o modo cozinha

Cria receitas com várias fotos, passos reordenáveis e valores por porção. Na hora de cozinhar, o modo cozinha mostra-as em ecrã inteiro, passo a passo e com temporizador.

Descobrir a deslizar

Explora receitas novas ao estilo swipe: guarda as de que gostas e descarta as outras. Guardar receitas e adicioná-las à lista de compras não custa coins.

O que como no resto do dia

Vês de graça o que já comeste e o que ainda te falta. Se pedires, a IA propõe-te três opções (com as tuas receitas, rápida sem cozinhar ou rica em proteína) que podes registar ou adicionar ao plano. Funciona com coins.

Chefs da comunidade

Segue chefs, vê as receitas públicas deles e copia as que quiseres cozinhar. E, se és tu quem cozinha, pede para ser chef na app.

Como funciona

Em três passos

1

Conta-lhe o que tens

Escreve os ingredientes ou uma ideia, cola uma ligação ou tira uma foto ao prato ou ao rótulo.

2

Escolhe e revê

O Chef IA propõe ideias; escolhes uma e recebes a receita completa com os valores para rever.

3

Cozinha e regista

Segue a receita no modo cozinha, adiciona-a ao plano ou à lista de compras e regista-a no diário com um toque.

Vê como é

Capturas de ecrã reais da app

Receita com foto, ingredientes, passos e valores nutricionais na DietaGo — **Receita com os seus valores**Cada receita mostra calorias e macros por porção.

Ecrã para descobrir receitas a deslizar na DietaGo — **Descobrir receitas**Desliza para guardar as que te apetecem.

Conversa com o Coach com IA da DietaGo a sugerir pratos — **Coach com IA**Pergunta-lhe o que jantar com o que sobrou.

Dúvidas frequentes

Perguntas sobre chef ia e receitas

Gerar receitas com IA é grátis?

A DietaGo não tem subscrição: é grátis para começar e podes usá-la como convidado. As ações com IA (ideias de receitas, receita completa, foto para receita, rótulo nutricional) pagam-se com coins de utilização única, que compras na app ou ganhas com conquistas. Só são cobradas se a IA devolver um resultado; se repetires um pedido por causa de uma falha de rede, não pagas duas vezes.

Como importo uma receita de um site?

Copia a ligação da receita e cola-a em «Importar receita». A DietaGo transfere a página, lê a respetiva ficha de receita (schema.org Recipe), mostra-te uma pré-visualização que podes editar e guarda-a entre as tuas receitas. Não custa coins. Se o site não publicar a receita nesse formato, a app avisa-te.

Qual é a precisão da «foto para receita»?

A IA identifica os ingredientes visíveis e estima as quantidades, por isso o resultado é uma aproximação que podes corrigir antes de guardar. Para os valores exatos de um produto embalado, usa a leitura do rótulo nutricional ou o código de barras.

A IA respeita as minhas alergias e o meu tipo de dieta?

Sim. O Chef IA usa o teu perfil: objetivo, alergias e intolerâncias e estilo de alimentação (come de tudo, sem glúten, vegetariana, vegana ou sem lactose). Mesmo assim, verifica sempre os ingredientes se tiveres uma alergia grave.

Posso guardar receitas de outros utilizadores?

Sim. Na comunidade de chefs podes seguir outros cozinheiros, ver as receitas públicas deles e copiá-las para as tuas receitas, para as teres à mão. A cópia é privada e podes adaptá-la como quiseres.

E mais

Tudo o resto que a DietaGo faz

Diário de nutrição Foto, voz ou código de barras, os teus momentos, refeições guardadas e CSV/PDF. Comer com atenção Comparador de alimentos, escala de fome e saciedade, modo «sem números» e cafeína, álcool e água. Início, calendário, widgets e voz Os teus atalhos, calendário mensal, widgets, relógio, atalhos de voz, unidades e seis idiomas. Menu com orçamento Menu rápido, jantares de acordo com a tua cozinha, preços de referência e compras por corredores. Plano semanal e lista de compras Modelos, menu com orçamento, plano com IA, lista de compras e casa. Despensa e scanner do frigorífico Analisa o frigorífico com a câmara ou anota à mão, por voz ou com o código. Hábitos do dia Água, sono, passos, humor, os teus padrões e app Saúde ou Health Connect. Saúde a fundo Medicação, digestão, recuperação, GLP-1, ciclo e relatório para o teu médico. Glicose, balança e análises A curva de glicose depois de cada refeição, a gordura e a massa magra da tua balança e as tuas análises. Etapas da vida Gravidez, amamentação, perimenopausa e menopausa: metas ajustadas, precauções e sintomas. Bem-estar e pausas ativas A tua horta, a tua bateria, respira, pausas ativas, frasco, cromos e histórias. Programas guiados e sono «Os teus primeiros 14 dias», 28 dias de hábitos e um guia de sono com sons e temporizador. Progresso, peso e jejum Peso rumo ao teu objetivo, fotos e medidas, TDEE adaptativo e jejum. Treino, CrossFit e HYROX Quadro de WOD por blocos, HYROX com parciais, passos e relógio. Força e progressão Recordes, 1RM estimado, progressão de carga, descanso, biblioteca e planos de 4 a 8 semanas. Desafios, sequência e coach Sequência diária com objetivo semanal, desafios com prémio, conquistas e coach com IA. Coach com memória e voz Conversas que retomas, o que o coach recorda de ti à vista e conversa por voz. Amigos e casa partilhada Compras da casa em tempo real, amigos por código ou ligação, parceiro de responsabilidade e incentivos. Nutricionistas e chefs Nutricionistas com credencial verificada, chefs para seguir e pedido para ser chef.

Receitas com IA que combinam com o que tens no frigorífico