La tua app di nutrizione,
senza complicazioni

No. Il menù con budget e il menù veloce sono gratuiti: selezionano ricette dal catalogo, senza IA. Puoi scegliere supermercato, budget, giorni, persone, elettrodomestici da cucina e preferenze, cambiare i piatti e ottenere la lista della spesa.

Sono indicativi e corrispondono alle quantità usate da ogni ricetta. L'app distingue i prezzi pubblicati disponibili dalle stime. La dimensione delle confezioni, le offerte o le variazioni di prezzo possono far sì che l'importo alla cassa sia diverso.

L'app è in spagnolo, inglese, portoghese del Portogallo, francese, tedesco e italiano, come questo sito (i widget e l'orologio, per ora, in spagnolo). Inoltre puoi scegliere unità metriche o imperiali.

Sì. Se lo indichi nel tuo profilo, DietaGo adatta obiettivi e avvisi alla tua fase: nessun deficit né digiuno in gravidanza e allattamento, caffeina fino a 200 mg e un registro dei sintomi in (peri)menopausa. Orienta, ma non sostituisce il monitoraggio della tua ostetrica, ginecologa o del tuo medico.

Se hai un sensore che salva la glicemia in Apple Salute o Connessione Salute, sì: DietaGo mostra la curva dopo ogni pasto e la confronta con ciò che è abituale per te. Non è un dispositivo medico né una diagnosi, e non usa soglie cliniche.

Sì. DietaGo non ha abbonamento: registrare ciò che mangi, il codice a barre, il database degli alimenti, lo scanner della salute (NOVA e Nutri-Score), i micronutrienti e i report, il digiuno e il grafico del peso sono gratuiti, così come i farmaci con promemoria, il diario della digestione, il recupero giornaliero, il report per il tuo medico, i modelli di dieta e le pause attive. Sono gratuiti allo stesso modo la glicemia del sensore e la bilancia, la forza e i suoi piani, il confronto e la modalità «senza numeri», i programmi guidati e la guida al sonno, le fasi della vita, gli amici e i comandi vocali. Ciò che usa l'IA (foto del pasto, coach, analisi del giorno, creazione di ricette, scansione del frigo o lettura di un'analisi) si paga con coin monouso, e se l'IA fallisce o non trova nulla, non ti viene addebitato niente.

No. Puoi entrare in modalità ospite e usare quasi tutta l'app senza account. Se poi ti registri, ciò che hai fatto come ospite viene collegato al tuo account e i tuoi progressi vengono salvati nel cloud.

Con una foto del piatto, scrivendo o dettando ciò che hai mangiato, scansionando il codice a barre o cercando nel database degli alimenti. Puoi anche fotografare il menù del ristorante o l'etichetta nutrizionale di un prodotto.

Una novità della dispensa: la fotocamera segna in tempo reale ciò che vede e, quando scatti la foto, l'IA ti restituisce la lista dei prodotti con quantità e posizione perché tu la riveda e la salvi. Costa 15 coin per foto e non viene addebitato nulla se non trova niente.

Sì. Nel tuo profilo scegli il tuo stile alimentare (mangi di tutto, senza glutine, vegetariana, vegana o senza lattosio) e le tue allergie, e il Chef IA e il piano settimanale ne tengono conto. Nel piano, inoltre, puoi escludere ingredienti, limitare il tempo di cucina e chiedere un budget basso.

Sì, se vuoi. Passi, peso, sonno, calorie e allenamenti arrivano da soli, e i tuoi pasti e l'acqua vengono inviati. Scegli tu cosa condividere, e i dati sulla salute non vengono venduti né usati per la pubblicità.

Monete monouso per le funzioni con IA, la quota d'ingresso delle sfide e le protezioni della serie. Si acquistano nell'app e si ottengono anche con i traguardi. Nel tuo estratto conto vedi ogni movimento spiegato.

Sì, gratis e senza IA. Annoti ogni farmaco, integratore o vitamina con la sua dose, i suoi orari e i suoi giorni, ti avvisiamo all'ora di ogni assunzione e la segni come assunta o saltata con un tocco. Vedi la tua costanza a 7 e 30 giorni. DietaGo non fornisce né convalida indicazioni: segui sempre ciò che ti ha indicato il tuo professionista sanitario.

Il diario della digestione ti aiuta a vederlo. Annoti cosa avverti (gonfiore, gas, acidità...) e quanto ti dà fastidio, e DietaGo lo incrocia con ciò che hai mangiato nelle 6 ore precedenti: se un gruppo di alimenti compare prima molto più del solito, te lo mostra come possibile relazione. Non è una diagnosi; se i sintomi sono intensi o frequenti, consulta un professionista.

Sì. Il report per il tuo professionista genera sul telefono un PDF di una o due pagine con le tue ultime 2, 4 o 8 settimane: peso, pasti, farmaci, sintomi, glicemia e pressione, sonno e recupero. Togli ciò che non vuoi mostrare e lo condividi via WhatsApp, e-mail o AirDrop. È gratuito.

Otto menù di 7 giorni con piatti semplici di casa nostra: mediterranea, ricca di proteine, a basso contenuto di carboidrati, digiuno 16:8, equilibrata, vegetariana, vegana e senza glutine, in sei livelli da 1400 a 2500 kcal. Li applichi alla tua settimana e ottieni la lista della spesa. Sono gratuiti, senza IA, e indicativi per adulti sani: non sono una prescrizione medica.

Con un orologio che misura la variabilità cardiaca, legge da Apple Salute o Connessione Salute il tuo HRV, la tua frequenza cardiaca a riposo e il tuo sonno e li confronta con ciò che è normale per te negli ultimi 30 giorni. Ti dà un punteggio da 0 a 100 e ti dice se è un giorno per dare tutto, normale o leggero. Si calcola sul tuo telefono, è gratuito e non è una diagnosi.

Sì. Dall'app puoi aprire una richiesta di assistenza e rileggere le risposte, e puoi anche scriverci a [email protected] o dalla pagina dei contatti.