Menu de la semaine avec budget, gratuit

Ce que vous pouvez faire

Menu avec budget, en détail

Menu rapide en un gesteNouveau

Sans remplir l’assistant : au démarrage, il reprend le régime et les allergies de votre profil pour préparer une proposition. Vous pouvez ensuite ajuster les préférences.

Votre budget et votre supermarchéNouveau

Choisissez l’enseigne, la dépense hebdomadaire, le nombre de personnes et de jours. Vous voyez le coût indicatif des quantités utilisées dans chaque recette et le total des dîners.

Personnaliser en trois étapesNouveau

L’essentiel, votre cuisine et votre alimentation : organisez la semaine, cochez les appareils que vous avez et choisissez vos préférences et les ingrédients que vous n’aimez pas.

Des recettes pour vos appareilsNouveau

Four, micro-ondes, friteuse à air, autocuiseur, robot, mixeur et plus encore. Le menu tient compte de votre cuisine pour sélectionner les plats.

Vos préférences alimentaires

Ajustez le type de cuisine, les restrictions et les ingrédients à exclure. Si vous avez des allergies, vérifiez aussi les ingrédients de chaque recette.

Changez un plat ou refaites le menu

Changez un dîner ou appuyez sur « Refaire » pour chercher une autre combinaison avec vos préférences. La sélection essaie d’éviter les plats de la proposition précédente.

Des plats avec photo et recette

Vous voyez la photo, le temps approximatif, les portions et le prix par personne. Ouvrez la recette pour consulter ingrédients et préparation.

Courses par rayons

Obtenez la liste des ingrédients du menu regroupés par rayons et transférez-la dans vos listes de courses depuis l’appli.

Relié à votre plan de la semaine

Les dîners apparaissent dans le plan de la semaine. Depuis son en-tête, vous pouvez revenir au menu avec budget pour consulter la semaine et ses courses.

Comment ça marche

En trois étapes

1

Commencez vite ou personnalisez

Ouvrez « Menu avec budget ». Touchez « Menu rapide » ou choisissez votre supermarché, budget, jours, personnes, appareils et préférences en trois étapes.

2

Vérifiez vos dîners

Consultez les recettes et les coûts indicatifs. Changez un plat ou refaites la proposition si vous voulez d’autres idées.

3

Emportez la liste

Ouvrez les courses par rayons et ajoutez-les à vos listes. Les dîners restent aussi dans le plan de la semaine.

Aperçu

Captures d’écran réelles de l’appli

Première étape du menu avec budget pour choisir supermarché, budget, personnes et jours — **L’essentiel de votre semaine**Votre supermarché, budget, personnes et jours.

Deuxième étape du menu avec budget avec les appareils de cuisine disponibles — **Votre cuisine compte**Cochez les appareils que vous avez.

Liste de courses du menu avec budget regroupée par rayons — **Du menu aux courses**Des ingrédients regroupés à emporter dans vos listes.

Questions fréquentes

Questions sur menu avec budget

Le menu avec budget est-il gratuit ?

Oui. Il sélectionne des recettes du catalogue DietaGo sans utiliser d’IA et ne dépense pas de coins. Le menu rapide, le changement de plats et l’obtention de la liste de courses sont aussi gratuits. Générer un plan avec IA est une autre fonctionnalité, qui, elle, fonctionne avec des coins.

Que fait le menu rapide ?

Il prépare une proposition en un geste. Si vous n’avez pas encore configuré cette fonctionnalité, il utilise le régime et les allergies de votre profil pour créer les préférences initiales. Ensuite, vous pouvez modifier supermarché, budget, jours, personnes, appareils et alimentation dans les réglages.

Les prix sont-ils exacts ?

Ils sont indicatifs et correspondent aux quantités d’ingrédients utilisées, pas forcément au prix des emballages entiers. L’appli indique quand elle utilise des prix publiés disponibles et quand il s’agit d’estimations. Les promotions, l’enseigne et les variations de prix peuvent modifier ce que vous paierez en caisse.

Puis-je l’utiliser si je n’ai pas de four ?

Oui. Dans « Votre cuisine », vous cochez vos appareils et la sélection tient compte des recettes que vous pouvez préparer. Vous pouvez aussi indiquer micro-ondes, friteuse à air, autocuiseur, robot de cuisine et d’autres appareils.

Que se passe-t-il si un dîner ne me plaît pas ?

Vous pouvez changer ce plat ou appuyer sur « Refaire » pour chercher une autre combinaison avec le même budget et les mêmes préférences. La variété dépend des recettes disponibles qui correspondent à vos filtres.

Où trouver cette fonctionnalité ?

Dans le menu latéral, à côté de « Plan de la semaine », et dans les raccourcis, sous Planification. Si vous avez déjà un menu, vous pouvez aussi l’ouvrir depuis l’en-tête du plan de la semaine.

Et ce n’est pas tout

Tout ce que DietaGo sait faire d’autre

Journal de nutrition Photo, voix ou code-barres, vos moments, repas enregistrés et CSV/PDF. Manger en conscience Comparateur d’aliments, échelle de faim et de satiété, mode « sans chiffres » et caféine, alcool et eau. Accueil, calendrier, widgets et voix Vos raccourcis, calendrier mensuel, widgets, montre, raccourcis vocaux, unités et six langues. Chef IA et recettes Chef IA avec ce que vous avez, photo en recette, vos propres recettes et mode cuisine. Plan de la semaine et liste de courses Modèles, menu avec budget, plan avec IA, liste de courses et foyer. Garde-manger et scanner de frigo Scannez le frigo avec l’appareil photo ou notez à la main, à la voix ou avec le code-barres. Habitudes du jour Eau, sommeil, pas, humeur, vos tendances et Apple Santé ou Santé Connect. Santé en détail Médicaments, digestion, récupération, GLP-1, cycle et rapport pour votre médecin. Glycémie, balance et analyses La courbe de glycémie après chaque repas, la masse grasse et maigre de votre balance et vos analyses. Étapes de vie Grossesse, allaitement, périménopause et ménopause : objectifs ajustés, précautions et symptômes. Bien-être et pauses actives Votre potager, votre batterie, respiration, pauses actives, bocal, vignettes et récits. Programmes guidés et sommeil « Vos 14 premiers jours », 28 jours d’habitudes et un guide du sommeil avec sons et minuteur. Progression, poids et jeûne Poids vers votre objectif, photos et mensurations, TDEE adaptatif et jeûne. Entraînement, CrossFit et HYROX Tableau de WOD par blocs, HYROX avec temps intermédiaires, pas et montre. Force et progression Records, 1RM estimé, progression de charge, repos, bibliothèque et plans de 4 à 8 semaines. Défis, série et coach Série quotidienne avec objectif hebdomadaire, défis avec cagnotte, succès et coach IA. Coach avec mémoire et voix Des conversations que vous reprenez, ce que le coach retient de vous en toute transparence et conversation vocale. Amis et foyer partagé Courses du foyer en temps réel, amis par code ou lien, partenaire de motivation et encouragements. Nutritionnistes et chefs Nutritionnistes à l’accréditation vérifiée, chefs à suivre et demande pour devenir chef.

Votre menu de dîners de la semaine, avec votre budget