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La régularité, ça se fête

La régularité se remarque et se récompense

Une flamme qui grandit chaque jour où vous notez quelque chose, avec un objectif hebdomadaire à votre mesure, des défis avec classement et cagnotte, des niveaux et des succès, et un coach qui vous dit quoi dîner. Tout commence sans inscription, en mode invité.

Sans abonnement : gratuit pour commencer et au quotidien, même sans compte. Seul ce qui utilise l’IA fonctionne avec des coins.

Écran de série quotidienne de DietaGo avec la flamme, le nombre de jours et la semaine avec sa bande de feu
Défis avec classement et preuves dans DietaGo
Ce que vous pouvez faire

Défis, série et coach, en détail

Votre série, fêtée chaque jourNouveau

La première chose que vous notez chaque jour allume la flamme : le chiffre monte, la semaine avance jusqu’à aujourd’hui et des confettis jaillissent. Si hier est resté vide, l’appli vous propose de le rattraper.

Objectif hebdomadaireNouveau

Vous ne notez pas le week-end ? Choisissez 1, 3, 5 ou 7 jours par semaine. Avec moins de 7, la série compte des semaines accomplies et un samedi libre ne la casse plus.

Partagez votre sérieNouveau

Envoyez votre série sous forme de story avec le logo DietaGo, votre chiffre et votre semaine, prête pour Instagram ou WhatsApp.

Protections de série

Gardez jusqu’à deux protections pour les jours qui se compliquent ; dans la semaine, elles apparaissent avec leur bouclier. Et récupérez une série perdue dans les dernières 48 heures.

Défis publics ou privés

Rejoignez des défis d’habitudes, de sport, de nutrition ou d’état d’esprit, ou créez le vôtre rien que pour vos amis, avec un code d’accès. Fréquence quotidienne, hebdomadaire ou certains jours précis.

Preuve et classement

Chaque défi définit s’il exige une photo ou seulement un check-in. Vous enregistrez votre progression avec une note, un commentaire et une photo, et suivez le classement et le fil de tous les participants.

Cagnotte de coins

Les mises de tous les participants forment la cagnotte. À la clôture du défi, la réalisation est vérifiée sur le serveur avec vos enregistrements réels et la cagnotte est partagée entre les gagnants.

Succès, niveaux et vignettes

Chaque succès donne des points et des coins, avec notification, et vous montez de niveau grâce à l’expérience. Vos succès se collectionnent aussi sous forme de vignettes dans un album, dans « Bien-être ».

Coach IA et coach du jour

Demandez-lui quoi dîner avec ce qu’il vous reste : il s’appuie sur votre objectif, vos préférences et vos allergies. Le coach du jour vous propose des micro-actions et un rattrapage de macros avant le dîner. Vous voyez le prix en coins avant.

Comment ça marche

En trois étapes

1

Entrez en mode invité

Ouvrez l’appli et commencez sans inscription. Avec un compte, vous sauvegardez votre progression dans le cloud, gagnez des coins et accédez aux défis.

2

Choisissez votre rythme

Une série de tous les jours ou un objectif de 1, 3 ou 5 jours par semaine. Vous le changez quand vous voulez.

3

Allumez la flamme

Notez quelque chose chaque jour prévu, rejoignez un défi et protégez la série quand un jour se complique.

Aperçu

Captures d’écran réelles de l’appli

Questions fréquentes

Questions sur défis, série et coach

Comment gagne-t-on un défi ?

À la clôture du défi, le serveur compte les jours que son calendrier exigeait par rapport à ceux que vous avez réellement enregistrés ; le client ne peut pas déclarer sa propre progression. Gagnent ceux qui sont à égalité sur le meilleur score et la cagnotte est partagée entre eux. Celui qui abandonne ne peut plus prétendre au gain ; si le défi est annulé, les mises sont remboursées.

Que sont les coins et à quoi servent-ils ?

Ce sont des pièces à usage unique ; DietaGo n’a pas d’abonnement. On les gagne avec des succès et on les achète en packs dans l’appli. Ils servent aux fonctionnalités avec IA (recettes, coach, analyse, scan du frigo), à la mise des défis et aux protections de série. Chaque mouvement est expliqué dans votre relevé.

Combien coûte une discussion avec le coach ?

Chaque question libre au coach consomme des coins et, avant d’écrire, vous voyez le prix et votre solde. Il n’est débité que si une réponse arrive. Le coach du jour a ses propres tarifs et, une fois ses actions acceptées, le suivi est gratuit.

Puis-je avoir une série sans noter tous les jours ?

Oui. Sur l’écran de série, vous choisissez votre objectif : 1, 3, 5 ou 7 jours par semaine. Avec 7, la série compte les jours consécutifs, comme toujours ; avec moins, le grand chiffre devient le nombre de semaines consécutives où vous atteignez votre objectif, et la série quotidienne reste une donnée complémentaire.

Que devient ma série si je ne peux pas un jour ?

Vous pouvez garder jusqu’à deux protections, qui couvrent le jour manqué, et récupérer une série perdue dans les dernières 48 heures, une fois tous les 30 jours. L’appli vous prévient quand la série est en danger et si, aujourd’hui, elle est déjà protégée.

Puis-je utiliser DietaGo sans m’inscrire ?

Oui. Le mode invité ouvre l’appli complète sans compte. Les invités ont un plafond quotidien de générations avec IA et doivent payer une mise en coins pour les défis ; avec un compte, vous débloquez les défis gratuits et la sauvegarde de la progression dans le cloud.

Et ce n’est pas tout

Tout ce que DietaGo sait faire d’autre

Journal de nutrition Photo, voix ou code-barres, vos moments, repas enregistrés et CSV/PDF. Manger en conscience Comparateur d’aliments, échelle de faim et de satiété, mode « sans chiffres » et caféine, alcool et eau. Accueil, calendrier, widgets et voix Vos raccourcis, calendrier mensuel, widgets, montre, raccourcis vocaux, unités et six langues. Chef IA et recettes Chef IA avec ce que vous avez, photo en recette, vos propres recettes et mode cuisine. Menu avec budget Menu rapide, dîners selon votre cuisine, prix indicatifs et courses par rayons. Plan de la semaine et liste de courses Modèles, menu avec budget, plan avec IA, liste de courses et foyer. Garde-manger et scanner de frigo Scannez le frigo avec l’appareil photo ou notez à la main, à la voix ou avec le code-barres. Habitudes du jour Eau, sommeil, pas, humeur, vos tendances et Apple Santé ou Santé Connect. Santé en détail Médicaments, digestion, récupération, GLP-1, cycle et rapport pour votre médecin. Glycémie, balance et analyses La courbe de glycémie après chaque repas, la masse grasse et maigre de votre balance et vos analyses. Étapes de vie Grossesse, allaitement, périménopause et ménopause : objectifs ajustés, précautions et symptômes. Bien-être et pauses actives Votre potager, votre batterie, respiration, pauses actives, bocal, vignettes et récits. Programmes guidés et sommeil « Vos 14 premiers jours », 28 jours d’habitudes et un guide du sommeil avec sons et minuteur. Progression, poids et jeûne Poids vers votre objectif, photos et mensurations, TDEE adaptatif et jeûne. Entraînement, CrossFit et HYROX Tableau de WOD par blocs, HYROX avec temps intermédiaires, pas et montre. Force et progression Records, 1RM estimé, progression de charge, repos, bibliothèque et plans de 4 à 8 semaines. Coach avec mémoire et voix Des conversations que vous reprenez, ce que le coach retient de vous en toute transparence et conversation vocale. Amis et foyer partagé Courses du foyer en temps réel, amis par code ou lien, partenaire de motivation et encouragements. Nutritionnistes et chefs Nutritionnistes à l’accréditation vérifiée, chefs à suivre et demande pour devenir chef.
Gratuit pour commencer

Transformez la régularité en jeu

Téléchargez DietaGo, entrez sans inscription et rejoignez votre premier défi quand vous voulez.