Sei diete per disturboNovità
Colon irritabile (low FODMAP), fegato grasso, reflusso e gastrite, stitichezza, dieta leggera e colesterolo e pressione.
Novità · Gratis e senza coin
Una dieta pensata per quello che hai, con il suo menù di 7 giorni
Colon irritabile, fegato grasso, reflusso, stitichezza, giorni di diarrea o colesterolo e pressione alti: scegli la tua e avrai cosa mangiare, cosa evitare e un menù di una settimana con le quantità adatte alle tue calorie. Portalo nel tuo piano o scaricalo in PDF.
Gratis, senza IA e senza coin. Sono indicazioni orientative per adulti: non sostituiscono il tuo medico né il tuo nutrizionista.
Cosa puoi fare
Diete per la tua salute, nel dettaglio
Cerca per sintomoNovità
Scrivi «gas», «acidità» o «diarrea» e ti compare la dieta corrispondente, anche se non sai come si chiama.
Cosa mangiare e cosa evitareNovità
Ogni scheda ti dice quali alimenti vanno bene e quali conviene lasciare, con frasi brevi e chiare.
Menù di 7 giorni
Colazione, pranzo, spuntino e cena per tutta la settimana, con la preparazione e le quantità.
Alle tue calorie
Scegli tra 1.400 e 2.500 kcal e le porzioni si adattano da sole. DietaGo indica il livello più vicino al tuo obiettivo.
Scaricala in PDFNovità
Salvala, stampala o passala a chi cucina a casa: la scheda, cosa mangiare, cosa evitare e il menù completo.
Portala nella tua settimana
Con «Applica alla mia settimana» scegli da quale lunedì e i pasti entrano nel tuo piano, pronti da segnare.
Lista della spesa
Raccogli gli ingredienti della settimana in una lista e salvala nelle tue liste della spesa.
Con il suo avviso medico
Ogni dieta ti dice quando andare dal medico. Per reni, Crohn o diabete con insulina ti consigliamo di rivolgerti a un professionista.
Come funziona
In tre passaggi
1
Scegli la tua dieta
Apri «Diete per la tua salute» dal menù o dai modelli di dieta. Tocca la figura del tuo disturbo o cercala per sintomo.
2
Regola le calorie
Controlla cosa mangiare e cosa evitare, scegli il tuo livello di kcal e guarda il menù di ogni giorno.
3
Portala nella tua settimana o scaricala
Applicala al tuo piano settimanale, ottieni la lista della spesa o scarica il PDF per averla a portata di mano.
Ecco come si presenta
Schermate reali dell'app
Domande frequenti
Domande su diete per la tua salute
Quali diete per la salute ci sono in DietaGo?
Sei: colon irritabile (low FODMAP), fegato grasso, reflusso e gastrite, stitichezza, dieta leggera (in bianco, per i giorni di diarrea o di stomaco sottosopra) e colesterolo e pressione alti. Ognuna include cosa mangiare, cosa evitare, quando andare dal medico e un menù di 7 giorni.
Sostituiscono il mio medico o il mio nutrizionista?
No. Sono indicazioni generali e orientative per adulti, non un trattamento. Se hai una diagnosi, prendi farmaci, sei in gravidanza o in allattamento o i sintomi peggiorano, consultalo prima di cambiare la tua alimentazione.
Quanto costano?
Niente. Le diete per la tua salute, il PDF, la lista della spesa e portarle nel tuo piano settimanale sono gratis: non usano IA né consumano coin.
Posso scaricare la dieta?
Sì. Dalla scheda, «Scarica in PDF» crea un documento con la dieta al livello di calorie scelto: cosa mangiare, cosa evitare, il menù dei 7 giorni con le quantità e ciò che bisogna tenere presente.
Perché non c'è una dieta per i reni, il Crohn o il diabete?
Perché in questi casi una dieta generica potrebbe non essere sicura: deve adattarla un professionista in base ai tuoi esami e alla tua terapia. L'app te lo indica e ti consiglia di chiederla al tuo medico o a un dietista o nutrizionista.
E non solo
Funzioni che si completano
Piano settimanale e lista della spesa
Modelli, menù con budget, piano con IA, lista della spesa e casa condivisa.
Salute in dettaglio
Farmaci, digestione, recupero, GLP-1, ciclo e report per il tuo medico.
Abitudini quotidiane
Acqua, sonno, passi, umore, i tuoi schemi e Apple Salute o Connessione Salute.
Gratis per iniziare
Scegli la dieta che fa per te
Scarica DietaGo, apri «Diete per la tua salute» e avrai il tuo menù della settimana in un minuto.